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Desde el punto de vista puramente físico, son la mejora del umbral aeróbico y de la fuerza resistencia específica a nivel del tren inferior, las adaptaciones que permitirán conseguir el máximo rendimiento para realizar esfuerzos en altura, pues el ritmo de ascensión podrá ser más rápido, los esfuerzos más largos y las recuperaciones entre ellos más breves.
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Los estudios han comprobado que durante el esfuerzo físico prolongado las concentraciones en plasma de colina se reducen hasta en un 40%, lo que a su vez disminuye el ritmo de síntesis de acetilcolina y por tanto el cansancio cerebral aumenta y aminora la capacidad de concentración, la alerta y el rendimiento en el deporte. L-Tirosina
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que cualquier aumento del rendimiento deportivo se basa inexcusablemente en lograr que nuestro cuerpo se adapte a esfuerzos cada vez mayores sin que ello redunde en perjuicio para la salud, por lo tanto implica necesariamente la programación de objetivos y medios para conseguir así provocar los cambios adaptativos que generarán una compensación al esfuerzo y una mejoría de nuestro ...
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Running es una palabra inglesa que se refiere a la actividad de correr. El concepto puede vincularse a las competencias de atletismo o a la práctica recreativa. Por ejemplo: “Amo el running ya que me permite liberar tensiones y desconectarme por un rato”, “El running cambió mi vida y mejoró mi salud”, “El joven atleta […]
Actividades y grupos: M1 Bioquímica nutricional, metabolismo y nutrición deportiva. M2 Fisiología de la actividad física. M3 Nutrición en ejercicio aeróbico. M4 Nutrición deportiva y pérdida de grasa. M5 Nutrición en ejercicio anaeróbico. M6 Nutrición deportiva y ganancia muscular. M7 Low-carb, cetogénica y rendimiento físico. M8 ...
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Ventajas y desventajas de correr como ejercicio Si eres un adepto del running o si piensas iniciarte en esta actividad, te interesará conocer sus consecuencias para tu salud. En el siguiente artículo, te contamos las ventajas y desventajas de correr como ejercicio.
Con ocasión de dichos congresos dietistas y expertos en Nutrición y Fisiología Humana destacaron la actividad terapéutica del café, ... es el ejercicio hecho de manera regular. . Relaxations pour combattre le stress et l'anxiété. Relajaciones para combatir el estrés y la ansiedad. Un ...
En el metabolismo ambos proceso s se dan de forma simultánea dentro de un equilibrio, pero debido a la complejidad química del organismo un desequilibrio entre ambos determinará un aumento o pérdida del peso magro, a la vez que un mejor o peor rendimiento deportivo, e incluso puede influir en mejor o peor estado de salud.
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Por lo que respecta a otros factores, la Comisión examinó la evolución del consumo en el mercado comunitario, el rendimiento de los demás productores comunitarios, la evolución de la capacidad de producción y del nivel de exportaciones de la industria de la Comunidad, la nueva legislación medioambiental, los cambios en los precios de las ...
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Si vous avez des douleurs de sciatique ou de dos, voici ce qu’il faut faire – Family santé
de todo el mundo de entre los que destacó la Dra. Vaquero, Doctora en farmacia y jefa del departamento de Metabolismo y Nutrición del Consejo Superior de Investigaciones Científicas y considerada una de las primeras especialistas del mundo en el conocimiento de las propiedades nutricionales y metabólicas del agua.